♡Thursday♡
こんばんは。
埼玉県熊谷市にある少人数制ヨガクラス
ヨガインストラクター・
タイ古式マッサージセラピスト
Ｍiyuki(みゆき)です。
今日は８月最後の木曜日。
決算日です。
同時に家計簿も集計の日なので、
計算、計算。
領収書、領収書に追われます(笑)
いつからか週の真ん中木曜日は、
事務作業日
｢カラダおやすみ日｣となりました。
木曜日にレギュラークラスをお引き受けすることはできません。
月によっては木曜日にも出張ヨガ依頼をお受けしたりもするので、
本来カラダを休める木曜日にお仕事が入ってしまうと、
どうにもリズムが崩れてしまい…。
来年は
レギュラークラス以外のご依頼を
一旦、お休みさせて頂く予定です。
再来年以降はまたわかりませんが。
明日は８月最後の日。
本当に時間はあっという間に過ぎていき
そろそろ秋めいてくるのかな？
ヨガをするにも何をするにも
清々しい季節がやってきます。
私は特に
セルフプラクティスの
Asana(ポーズ)練習に力を入れていきたいと思います。
ヨガは｢瞑想｣
と断言するには
Asanaにきちんと向き合わなければならないからです。
Asanaから離れていく為に、練習を！！
それでは皆さん、残りの夏を有意義に過ごしてくださいね。
カピンジャラアーサナ
チャータカ鳥のポーズ
最近ヨガクラスで積極的に行っているサイドプランク。
そのバリエーション♡
オウチでAsanaの練習をしている生徒さんも増えてきたようです。
皆、ナイスチャレンジです☆
Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＧＡ！！
namaste.
Miyuki
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＊Ｍiyuki(みゆき)＊
TEL：０８０ー８８７０ー９２１３
MAIL：minyogashiro@gmail.com
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